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          芝麻仁-芝麻仁價格-芝麻仁廠家
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          • 產(chǎn)品分類:芝麻仁
          • 發(fā)布日期:2023年11月14日
          • 產(chǎn)品簡介:芝麻仁,又稱芝麻籽,是一種營養(yǎng)豐富、美味可口的食品。它不僅在烹飪中有著廣泛的應(yīng)用,還被視為天然保健品。芝麻仁含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素,具有多種健康益處。...
          產(chǎn)品詳情說明

           

          芝麻仁,又稱芝麻籽,是一種營養(yǎng)豐富、美味可口的食品。它不僅在烹飪中有著廣泛的應(yīng)用,還被視為天然保健品。芝麻仁含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素,具有多種健康益處。

          芝麻仁的營養(yǎng)價值

           

          1. 蛋白質(zhì):芝麻仁含有高質(zhì)量的蛋白質(zhì),比其他堅果和種子更高。這些蛋白質(zhì)有助于維持肌肉健康,促進生長和修復組織。
          2. 脂肪:芝麻仁中的脂肪主要由健康的亞油酸和α-亞麻酸組成,這些脂肪酸有助于降低膽固醇水平,維持心血管健康。
          3. 礦物質(zhì):芝麻仁富含鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì),有助于骨骼健康、預防貧血和增強免疫力。
          4. 維生素:芝麻仁含有豐富的維生素E、B群維生素和抗氧化物質(zhì),具有抗衰老、抗氧化的作用,有助于保護細胞免受自由基損害。

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